Ayurveda práctico

Ayurveda Práctico es una guía personalizada para conducirte al bienestar óptimo. 

• Descubre tu constitución psicofísica y los peculiares rasgos de salud vinculados a ella para poder equilibrar tu vida. 

• Conoce dietas y alimentos idóneos para ti, así como el poder del yoga, la meditación y el masaje para alinear tu cuerpo y tu mente. 

• Averigua cuáles son los remedios curativos naturales que más se ajustan a tus necesidades. 

• Aprende a renovar tu energía, lograr un sueño reparador, aliviar el estrés y mucho más. Ayurveda Práctico está escrito por destacados profesores de los mundialmente conocidos Centros de Yoga Sivananda Vedanta. 

Su experiencia en el yoga y el Ayurveda hacen de este texto una obra única. «Una guía excelente y bien fundamentada que revela el arte y la ciencia del bienestar óptimo y la conciencia superior». 

Dr. David Frawley, director del Instituto Americano de Estudios Védicos.
Editorial: Gaia Ediciones
ISBN: 9788484457749
Encuadernación: Tapa dura
Dimensiones: 20 x 24 cm Nº Pág.: 224, ilustrado