Juegos Yoga - libro + 50 cartas

Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón. Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas: 

Respira: conecta contigo mismo y concéntrate. Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad. Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo. De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra. Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona. Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía. Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones. 

En pareja: disfruta trabajando con un compañero. Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate. «Juegos Yoga nos da una fantástica oportunidad de pasar un buen rato con nuestros niños. Lo recomiendo de todo corazón». KATHERINE ZETA-JONES 

Autoras: Sophie Fatus (Ilustradora), Tara Guber, Leah Kalish
Editorial: Gaia Ediciones
ISBN: 9788484456872
Encuadernación: Estuche (libro + fichas)
Dimensiones: 13 x 19 cm Nº Pág.: 128 + 50 fichas