La Biblia del Ayurveda

Esta exhaustiva guía explora el sistema indio de sanación del ayurveda, desde sus orígenes en las antiguas escrituras védicas hasta su práctica actual. 

Podrás aprender a trabajar la forma de obtener una salud óptima mediante la dieta, el estilo de vida, el ejercicio y las prácticas espirituales según tu dosha, o tipo fisiológico. 

Incluye también recomendaciones detalladas para el tratamiento holístico de trastornos comunes con hierbas, alimentos, masaje y meditación. 

Autora: Anne McIntyre
Editorial: Gaia Ediciones
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 14 x 16,5 cm Nº Pág.: 400